在愛情裡，提分手的人似乎會被當成加害者。
我也被分手過、也提過分手，看起來一直在『加害者』與『受害者』身份轉換中滾動...嗎？
(先定義一下受害者的心情：會感覺被拋棄、被傷害，所有負面的情緒都堆積在此。)
現在我有不同以往的觀點可以來看待『分手』這件事。
那就是
當我們自願選擇了跟某人交往的時候，除了會接收到愛與關懷，同時也要有受傷害的準備。
＊就如同我選擇吃了很多甜點，非常開心，但同時也要有肥胖的準備。
＊就如同我在薪水很高的地方上班，看起來衣食無缺，但同時也要有爆肝的準備。
＊就如同我煮了一桌菜，覺得成就感很高，但同時也要有接受批評的準備。
＊就如同我自認照顧對方很多，自我感覺良好，但同時也要有對方不接受的準備，那根本不是他要的。
愛情、交往，很多人覺得會是幸福的開始，但也可以說是磨合負面情緒的過程，我們忽略了這個過程，導致害怕爭吵、害怕衝突、逃避不溝通。
所以當發生了分手，沒有誰是『加害者』與『受害者』，全都是你情我願的整個流程到結果。
．如果你正陷在分手的傷口裡，請練習告訴自己：
『當看對方的視線裡，拿掉了愛情濾鏡，他還是他，是我認識的人，他沒有錯、我也沒有錯，我們只是不適應彼此，我不會詛咒他(因為詛咒會回到我身上)，我只會祝福他(因為祝福也會回到我身上)。』
拿掉了愛情濾鏡，他只是看起來沒有那麼帥、沒那麼可愛，但他的人品、個性、幽默感、善良等等，還是存在著，對吧。
我以前分手後的做法是把對方通訊軟體都刪除，現在只是把愛情濾鏡刪除了，留下普通濾鏡、朋友濾鏡、才華濾鏡等。
畢竟，我們都是修煉好久才能相遇，好聚好散，調整好自己，才對得起好幾世的我為了遇見你的努力。
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