來自本人的多年經驗,
當感覺很冷的時候,被風吹到冷、游泳很冷,只要做一件事會改善很多。
就是放鬆身體。
放鬆身體的意義是告訴身體這個沒有什麼好可怕的,並不需要緊張(冷就是鎖緊身體)。
來自本人的多年經驗,
當感覺很冷的時候,被風吹到冷、游泳很冷,只要做一件事會改善很多。
就是放鬆身體。
放鬆身體的意義是告訴身體這個沒有什麼好可怕的,並不需要緊張(冷就是鎖緊身體)。
去年年底久違的摔車後,有一週時間很健忘,有時候站在原地不知道要往哪走。
自己想說可能是原本的我太緊繃,現在這樣比較放鬆吧?
但還是覺得怪怪的。
覺得不舒服的時候就會靜坐,之前靜坐是觀察在呼吸上,把氣從屁股海底輪吸上來,從脊椎一節一節往上到頭頂,開花。一直重複,直到建立光罩。
/讓黑暗有地方去
有一天,在田裡很喜歡除草、修枝的我,把目標放在角落的兩顆土芭樂樹上。
想要修枝的動機是:
1.樹枝太長,底下種的植物漸漸照不夠陽光
最近,有種「身體想幹嘛,就讓她去幹嘛」的順從感。
想起汲汲營營想獲得重視、金錢的那段時間,也是費了一番功夫,換了新的習慣(或想法):不太在意得失,因為總是循環。
然後有段時間,完全無法面對朋友們的抱怨,我很不習慣抱怨,因為要把那些討厭的事情記起來,很累欸。我寧願記相機的規格與型號。
我很不習慣抱怨(不代表每個人都要學我),雖然有人說「不要憋著,說出來會比較舒服」,那應該是指「刻意記下來」才叫做憋著吧。後來,21天後我養成了不在意得失的想法,連失去時,也變得沒有感覺了。(連人際關係也不多了,那些建立在說八卦的基礎上)
因為我會知道,還擁有的,在我不常看見的地方,或許我只需要轉過身(或蹲下)就可以了。
個人碎念,
就是說,澎湖離島很流行網購,這邊衣服店少、沒有夜市逛、走走看看的小飾品小東西的店更是沒有,最常逛的就是五金行。
然後
澎湖寄一般包裹(不是掛號)到本島,買袋子(秤重算運費)或是公版盒子,時間基本要三天起跳
寄掛號到本島,基本要兩天,秤重算運費
知道自己偶爾會 心痛 不是第一天的事了。
那不是情緒或是心情上的心痛,是有感覺被針刺一般細弱又尖硬的痛。
連帶著呼吸一口氣就會抽痛,於是忍著不要吸太大口,但就造成呼吸困難。
其實是種滿兩難的狀態
我總是躲躲藏藏。
換住屋、變裝、換打扮⋯等等的已成為家常便飯,長期這樣似乎已經有快五年了,只為了躲一個瘋狂粉絲。以粉絲稱呼他,因為我不知道他是生物還是惡魔,總之是從我有意識以來就像個跟蹤狂跟著我。
其實不會傷害到我,總是若有似無地保持一定距離,但是隨著搬家次數增加,它一次比一次,暴露了自己。
我非常討厭上帝這個人。
因為他把我的朋友(簡稱水果妹)搶走了,讓我們中間有一塊無形的隔閡。所以我非常討厭非常討厭非常討厭非常討厭非常討厭非常討厭非常討厭基督教的上帝。連只要知道朋友圈內有誰信仰上帝我就默默斷絕關係。
這件事在四年前有了轉變。
2011年,我個人遇到了某件打擊非常大的事情。
熟悉我的朋友都知道我很喜歡看飄版(marvel),也就是很多奇異懸疑故事的版。很多人會當成說鬼故事的心態,所以不太敢接近這個版,但我覺得非常奇怪:真實世界中有搶盜殺人犯,搭個捷運也可以被殺掉,有什麼能比真實存在你身邊的人類還恐怖呢?還是其實現代的人類大多數並不怕死亡?如果是這樣的話那就當我沒說~
飄版裡有一系列是翻譯文章,我喜歡來自日本的故事。滿多篇都是描寫主角搭電車的途中不小心誤入了另一個時空,一頭霧水的情況下又回到了原本存在的時空,但時間差卻已經好幾年以上。
在Nosleep(點我)裡有一系列是美國林務員的搜救員經驗分享,也提到在A點失蹤的人卻在B點找到,但兩個地點的距離可以說是好幾倍的台灣大,短時間內正常人無法到達。
在來是我從恐懼鳥(點我)中看到的文章,提到了一些真實網友分享的經驗。看了之後想起最著名的百慕達三角洲,發生各種無法解釋的離奇事件,有些被時間蓋過,有些則是完全被神隱到檯面下。
要說這些都是一些奇談、沒有根據與科學理論佐證,所以等於無稽之談也算是人之常情。
我媽曾不只一次請我將她的故事寫下來。
但我也不只一次用冷處理的方式拒絕她。
除了不想讓家醜外揚之外,也不想打壞我在其它人面前建立起的「美好的」家庭形象。
但是很有趣,我越想逃避,就越讓我身歷其境。